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• 책 소개

  식사, 몸 관리, 옷 입기, 마인드컨트롤, 집안일 등 전반적인 생활에 대한 이야기를 담은 책으로, 1분만 할애하면 충분히 실천 가능한 작은 습관들이 가득하다. 이 습관들을 하나씩 늘려가며 생활 속에 적용하다 보면, 좀 더 산뜻하고 기분 좋게 살 수 있을 거라는 메시지와 바로 실천 가능한 현실적인 방법들이 담긴 책이다.<BR> <BR> 저자가 실천하고 있는 습관들은 놀랄 정도로 간단하고 마음만 먹으면 바로 해볼 수 있는 것들이 대부분이다. 내가 할 수 있는 만큼만 부담 없이 실천하다보면, 내가 원하는 생활에 조금씩 가까워지고 있음을 깨닫게 될 것이다.
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